Yin Yoga

Rasakan relaksasi yang mendalam. Sebuah praktik yang menggabungkan pose Yin Yoga yang dipegang lama dengan getaran menenangkan dari mandi suara. Kelas ini dirancang untuk melepaskan ketegangan, meningkatkan fleksibilitas, dan menenangkan sistem saraf sambil membenamkan diri Anda dalam frekuensi penyembuhan dari mangkuk nyanyi kristal dan lanskap suara berlapis lainnya yang diciptakan. Saat Anda melunak ke dalam setiap postur, mandi suara akan membimbing Anda ke dalam keadaan meditatif, mempromosikan kedamaian batin, keseimbangan, dan penyelarasan energi. Sempurna untuk semua tingkat, praktik ini mengundang Anda untuk memperlambat, bernapas dalam-dalam, dan sepenuhnya menyerah. Tinggalkan dengan perasaan segar, diperbarui, dan lebih terhubung dengan diri Anda sendiri.